天然食物疗法喝掉雀斑保养肌肤

2017-07-07 03:51:33 来源:

还在为脸上肤色不匀，斑斑点点而苦恼吗?没必要烦了，其实，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食品有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法，帮你“喝”掉斑点!

1、西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑减退。

2、大米黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味便可。1日2次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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