有证据说明，能减少较大脂肪组织水解百余人(MFO)和有氧并能，而众所周知，早晨的脂肪组织水解百余人比傍晚很低。是一种天然有效成分，毅力球手故常使用它作为一种助能剂。2004年世界反兴奋剂部门的禁用液体清单中没有出现这一项。有趣的是，自从从上述名单中“消失”后，球手的兴奋剂安全检查中记录的胃酸度将要逐渐减少。
很低至中等剂比率的（3-9 mg/kg）可以通过诱发较大法印盐份、略很低于肺通气和总体减少次较大工作负荷时的关节MRI饱和来进一步提高毅力表现。近日，发表在J INT SOC SPORT NUTR上的一篇新的深入研究探索了法印入对年长者AO运动次测试时MFO日发生变化的影响。
采用三盲、疗效对照、交叉新方法，15名caffeine-naïve知名年长者(年龄:32±7岁)每隔7天进行4次AO练次测试。次测试者在清晨8点和傍晚5点法印入3mg/kg的或疗效(每个次测试者按照随机左至右进行所有四种只能的次测试)。进行AO循环系统实验。用间接比率高热法测定MFO和较大法印盐份（VO2max），计算引起MFO的运动强度（Fatmax）。
深入研究过程示意图
深入研究结果显示，傍晚MFO、Fatmax和VO2max总体大于晚间（仅有P<0.05）。与疗效组相比，组早晨的平仅有MFO减少了10.7%（分别为0.28 0.10和0.31 0.09 g/min，P<0.001），傍晚的平仅有MFO减少了29.0%（分别为0.31 0.09和0.40 0.10 g/min，P<0.001）。也使平仅有脂肪组织水解百余人较大值在晚间减少了11.1%（36.9 14.4[疗效]比41.0 13.1%，P=0.005），傍晚减少了13.1%（42.0 11.6比47.5 10.8%，P=0.008）
深入研究的主要作者Francisco J.Amaro教授断言说道：“我们的深入研究结果说明，不管在一天中的哪个时间，进行有氧运动实验前30分钟法印入急性才会减少运动期间的较大脂肪组织水解比率。”而另一方面，运动时脂肪组织水解存在日发生变化，在相近时间的故常在中，傍晚的值大于清晨。
法印入或疗效后，早晨和傍晚的运动强度才会引起较大的脂肪组织水解(Fatmax)
这些结果还说明，在清晨锻炼时才会减少脂肪组织水解，这与在傍晚不法印入时仔细观察到的情况类似于。
总而言之，这项深入研究的结果说明，急性法印入和傍晚中等强度的有氧运动结合体，为寻求在体育锻炼期间减少脂肪组织燃烧的人提供了最佳方案。
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参考文献：Mauricio Ramírez-Maldonado, Lucas Jurado-Fasoli, Juan del Coso, Jonatan R. Ruiz, Francisco J. Amaro-Gahete. Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021; 18 (1) DOI: 10.1186/s12970-020-00400-6
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